Размер шрифта: A A A
Цвет сайта: A A A A
 
Администрация Мокрологского сельского поселения Октябрьского района
 
На главную
 
 
346486, Ростовская область, Октябрьский район, п. Новозарянский, ул. Ленина, 35
 
Тел: (86360) 3-78-48
 
 

А знаете ли вы?
На территории поселения находится 3 памятника погибшим войнам ВОВ.
На главную
Карта сайта
Обратная связь

ПБ и ЧС

 

Аномальная жара в Ростовской области. В связи с установившейся жаркой погодой спасатели обращаются ко всем жителям Ростовской области с просьбой быть предельно осторожными и внимательными к себе.

Советы и рекомендации спасателей по защите от жары:

1. Избегайте прямых солнечных лучей. Лучше находиться в тени. 
2. По возможности ограничьте время нахождения на улице
3. Для защиты от жары носите головной убор, особенно это касается лиц старше 55 лет. Ходите с зонтиком, не нужно этого стесняться. Зонтик прекрасно защищает от солнечных лучей. 
4. Не стоит увеличивать физическую нагрузку, организму и так тяжело. Жара — это уже нагрузка на сердечно-сосудистую систему организма.
5. Доказано, что и умственная деятельность в жару неблагоприятно сказывается на нервной системе. Недаром в жарких странах придумали сиесту. Время, когда особенно жарко, больше 33 градусов, приблизительно с 12.00 до 17.00, работоспособность организма снижается, таким образом, организм защищает себя от перегрузок, и нужно ему в этом помогать.
6. Поменьше проводите времени за рулём. Из-за аномальной жары значительно снижаются внимательность и собранность водителя, нарушаются некоторые реакции, и, как следствие, повышается количество ДТП. 
7. Пейте больше жидкости и употребляйте фрукты, это основной поставщик минеральных солей и витаминов. Фрукты можно употреблять в неограниченном количестве. Воду лучше пить кипячёную, остуженную до комнатной температуры, или негазированную минеральную воду. Следите, чтобы вода не была холодной, так как в жару увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ в связи с тем, что происходит снижение иммунитета.
8. Носите светлую просторную одежду из натуральных тканей. Кстати, одежда из синтетических тканей может привести к кожным заболеваниям в такую жару. 
9. Купание — это хороший способ охладить организм. Только следует соблюдать правила купания и ни в коем случае не употреблять алкоголь. К сожалению, основной причиной гибели на водоемах остаются купание в необорудованных местах и в состоянии алкогольного опьянения. 
Только с начала купального сезона в Ростовской области утонули 63 человека, из них 9 детей. Спасены 84 человека, в том числе 20 детей.
В жару не стоит употреблять алкоголь и ограничить курение, а лучше совсем отказаться от сигарет. 
Такая жара — это дополнительная нагрузка на организм. Риску неблагоприятных воздействий больше всего подвержены пожилые люди старше 55 лет и маленькие дети до 3 лет. Также повышается риск для тех, у кого есть хронические заболевания — сахарный диабет, ИБС, гастриты, бронхиты. Желаем вам крепкого здоровья и надеемся, что такая аномально жаркая погода не нанесёт ущерба вашему здоровью», — 
Если Вы стали очевидцем возгорания или пожара, а также возникших или произошедших несчастных случаев незамедлительно звоните на Единый номер вызова экстренных служб «112».