ПАМЯТКА
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ.
Водоемы являются опасными в любое время года. Летом они опасны при купании и пользовании плавсредствами. Опасность чаще всего представляют сильное течение (особенно на реке Терек), глубокие омуты и подводные холодные ключи.
Летом на водоемах следует соблюдать определенные правила безопасного поведения.
Во-первых, следует избегать купания в незнакомых местах, специально не оборудованных для этой цели.
Во-вторых, при купании запрещается:
§ заплывать за границы зоны купания;
§ подплывать к движущимся лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам;
§ нырять и долго находиться под водой;
§ прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и др. сооружений, не приспособленных для этих целей;
§ долго находиться в холодной воде;
§ купаться на голодный желудок;
§ проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;
§ плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах (за пределы нормы заплыва);
§ подавать крики ложной тревоги;
§ приводить с собой собак и др. животных.
Необходимо уметь не только плавать, но и отдыхать на воде.
Наиболее известные способы отдыха:
Лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы-медленный выдох.
Если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее.
Если не имеешь навыка в плавание, не следует заплывать за границы зоны купания, это опасно для жизни.